Yoga
Cours de yoga adaptés à tous les âges et tous les niveaux.
Ashtanga yoga – Vinyasa yoga – Kids yoga – Hatha yoga – Yin yoga – Yoga thérapeutique…
Ayurveda
Cures ayurvédiques de saison, bilan individuel, conseils et soins personnalisés.
Nutrition – Massages – Phytothérapie
Cours d'Ashtanga Yoga, Yoga dynamique, Vinyasa Mysore, Yin Yoga, HathaYoga, SUP Yoga, Street Workout Yoga…
Retraites (week-end ou semaine):
Semaine Spa, Yoga & Trek au Maroc (mars 2026)
Profitez pleinement de la détente et d’un retour à soi à travers ce trek aux mille facettes. Spa et bien-être […]
Yoga, Massage et Trekking au Tessin (printemps 2026)
Long week-end Yoga, Massage & Trekking, dans la Vallée Leventina au Tessin (Suisse).
Yoga Soins et Massages Ayurveda à Ibiza (oct. 2026)
Retraite d’une semaine de yoga et soins ayurvédiques à Ibiza. Dans une typique finca ibizenca récemment restaurée avec amour et […]
Espace Yoga & Yogamoves
Espace Yoga est une association sportive communale à La Tène, Marin-Epagnier et Saint-Blaise, qui offre des cours de yoga à rémunération libre en plein air et sur paddle, ainsi que des ateliers de yoga et bien-être à thèmes, tout au long de l'année.
Elle collabore étroitement avec Yogamoves, centre de yoga holistique, comprenant :
- La compréhension des mécanismes de l'ensemble du corps: l'art du mouvement selon le yoga.
- L'énergie et le bien-être que nous procure une respiration appropriée et correcte: l'art du pranayama.
- La méditation: l'approche psychologique du yoga.
- Et finalement, une approche plus globale du corps humain, à travers l'ayurveda.
Dans la philosophie du yoga comme en ayurveda, la pensée sous-jacente est que la santé résulte d'un équilibre harmonieux entre des forces biologiques et énergétiques qui régissent tous les processus physiologiques, psychologiques et émotionnels dans le corps humain.
Seniors, adultes et enfants sont bienvenus, chacun peut profiter des bienfaits de cette pratique.
- Tout le monde peut pratiquer le yoga
- Ateliers et formation d’enseignants de yoga sur week-ends 200h/500h
- Cours de yoga en plein air et sur l’eau chaque samedi et dimanche avec Espace Yoga, société sportive communale
- Cours privés, coaching respiratoire et postural et traitements ayurveda reconnus par les assurances-maladie.