Retraite

Stages et Retraites

Des stages de santé ou remise en forme sont proposés au cours de l'année, au gré des saisons, sous forme de week-ends prolongés.

Les stages comportent une activité de base, enseignée de manière plus intensive comme le yoga, pilates ou technique respiratoire mais accompagnée d'une activité sportive ou artistique comme l'escalade, la danse …

Ces activités peuvent avoir lieu en Suisse ou à l'étranger.

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ATELIERS WEEKENDS VACANCES de YOGA

Yoga is the cessation of movements in the consciousness
(sutra 1.2)

Ralentissez votre vie l'espace d’un instant, calmez votre respiration et laissez le stress de la vie moderne s'envoler grâce à des séquences de postures de yoga qui dynamisent, rajeunissent et détendent.


YOGA & SUPYoga à l'Hôtel Palaffite***** Lac de Neuchâtel - Suisse

dim.6 -lun.7 Juin 2021
sam.21-dim.22 Août 2021
2 matinée de yoga avec Lidia au Palafitte et une soirée de SUPYoga 16h-19h
(location des SUP, et collations inclus)

Prix: 460.00
Lieu: Hotel Palafitte*****

SUPYoga, Il est vrai que ce sport à l'air assez physique mais le plus de ce sport réside dans la dimension zen du yoga. Imaginez-vous vous détendre tout en vous laissant bercer par le mouvement de l'eau. Proche de la nature et loin des bruits de la ville, quoi de mieux pour se couper de votre routine ?

Yoga avec Lidia au Palafitte avec vue sur le Lac le matin,
SUPYoga sur le Lac de Neuchâtel l' après- midi
et yoga en plein air sur la plage le dernier matin!

Unique hôtel construit sur pilotis, le Palafitte***** jouit d'une situation exceptionnelle, à proximité directe du lac de Neuchâtel. Le choix d?une construction sur pilotis est en lien avec l?histoire du site : dans la région, des spécialistes ont retrouvé les vestiges des premières maisons de Suisse, édifiées sur pilotis.

Je suis a votre disposition pour vos reserves sur place ou dans d'autres établissements des environs.


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Yoga Danse Meditation & SPA Cudrefin, Lac de Neuchâtel, CH

30Avril - 2 Mai 2021
14-16 Mai 2021

2 Journées de Yoga Danse et Meditation (Spa et Repas incl.)
Prix: 460.00
Lieu: Cudrefin, Lac de Neuchâtel

Durant ce weekend, dans un lieu propice au ressourcement, nous vous proposons de pratiquer séance de yoga et meditation en suivant avec nous une introduction aux enchaînements dynamiques de la Danse Meditative du Yoga.
Ne vous y méprenez pas! le côté plus Yin de la Danse (agilité, souplesse et tonus) n a rien a envier au Yoga ou a la Meditation, ni en difficulté, niveau ou concentration.

Nous vous attendons, venez célébrer avec nous le début de l'été a travers le yoga, la danse et la meditation!
A votre disposition pour vos réserves sur place ou dans d'autres établissements des environs.

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Weekend de yoga a La salle Corto Maltese, Lavaux, CH

SAMEDI ET DIMANCHE 24 25 Juillet 2021, 10h-13h /15h-17h

Ce weekend d immersion en plein milieu des vignes de Lavaux aux vues fantastiques sur le Lac Leman et les Alpes est dédié a ceux/celles qui aimeraient approfondir leur connaissance du yoga en général.
L'endroit est ideal pour des ballades au bord du Lac,un après midi a la plage ou simplement un repas sur la terrasse corto maltese juste à côté de la salle de yoga.
3 heures de pratique journalière au programme, 3 heures de relaxation, pranayama et promenades dans les environs.
Esprit: L intention d avoir choisi un tel endroit est forcément de faire honneur a Hugo Pratt auteur de Bande dessiné. Voyages, aventure, érudition, ésotérisme, mystère, poésie, mélancolie. L'esprit du personnage correspond a Yogamoves!

Lieu: Salle Corto Maltese, Place du Village 5, 1091 Grandvaux

Prix: 390.00 pour le weekend.

.PRATIQUE DES TECHNIQUES DE YOGA. ASANAS, PRANAYAMA, MEDITATION
.PHYSIOLOGIE VAYUS, NADIS, CHAKRAS, BANDHAS
.ALIGNEMENT ET AJUSTEMENT ( COMMENT AJUSTER ET ETRE AJUSTER , ENSEIGNEMENT ACTIF ET PASSIF )

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Lavaux doit sa splendeur au recul du glacier du Rhône et aux moines cisterciens qui, au 12e siècle, ont bâti des kilomètres de murs et de terrasses encore soigneusement entretenus par les vignerons d'aujourd'hui. Ces artisans produisent d'excellents vins, mûris par trois soleils : l'astre du jour, la réverbération du lac Léman et la chaleur restituée par les murs durant la nuit.
Avant d'être reconnue par l'UNESCO en 2007, cette harmonie entre l'homme et la nature séduisait déjà les promeneurs contemplatifs et les artistes inspirés.