Retraite

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Stages et Retraites

Des stages de santé ou remise en forme sont proposés au cours de l'année, au gré des saisons, sous forme de week-ends prolongés.

Les stages comportent une activité de base, enseignée de manière plus intensive comme le yoga, pilates ou technique respiratoire mais accompagnée d'une activité sportive ou artistique comme l'escalade, la danse …

Ces activités peuvent avoir lieu en Suisse ou à l'étranger.

YOGA & SUPYoga à l'Hôtel Palaffite***** Lac de Neuchâtel

sam.7-dim.8 Mai 2022
2 matinée de yoga avec Lidia au Palafitte et une soirée de SUPYoga 16h-19h
(location des SUP, et collations inclus)

Prix: 460.00
Lieu: Hotel Palafitte*****

SUPYoga, Il est vrai que ce sport à l'air assez physique mais le plus de ce sport réside dans la dimension zen du yoga. Imaginez-vous vous détendre tout en vous laissant bercer par le mouvement de l'eau. Proche de la nature et loin des bruits de la ville, quoi de mieux pour se couper de votre routine ?

Yoga avec Lidia au Palafitte avec vue sur le Lac le matin,
SUPYoga sur le Lac de Neuchâtel l' après- midi
et yoga en plein air sur la plage le dernier matin!

Unique hôtel construit sur pilotis, le Palafitte***** jouit d'une situation exceptionnelle, à proximité directe du lac de Neuchâtel. Le choix d?une construction sur pilotis est en lien avec l?histoire du site : dans la région, des spécialistes ont retrouvé les vestiges des premières maisons de Suisse, édifiées sur pilotis.

Je suis a votre disposition pour vos reserves sur place ou dans d'autres établissements des environs.


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Yoga Danse Meditation & SPA Cudrefin, Lac de Neuchâtel, CH

2 Journées de Yoga Danse et Meditation (Spa et Repas incl.)
Prix: 460.00
Lieu: Cudrefin, Lac de Neuchâtel
Date: Avril 2022
Durant ce weekend, dans un lieu propice au ressourcement, nous vous proposons de pratiquer séance de yoga et meditation en suivant avec nous une introduction aux enchaînements dynamiques de la Danse Meditative du Yoga.
Ne vous y méprenez pas! le côté plus Yin de la Danse (agilité, souplesse et tonus) n a rien a envier au Yoga ou a la Meditation, ni en difficulté, niveau ou concentration.

Nous vous attendons, venez célébrer avec nous le début de l'été a travers le yoga, la danse et la meditation!
A votre disposition pour vos réserves sur place ou dans d'autres établissements des environs.

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Weekend de yoga a La salle Corto Maltese, Lavaux, CH

23 24 Juillet 2022, 10h-13h /15h-17h

Ce weekend d immersion en plein milieu des vignes de Lavaux aux vues fantastiques sur le Lac Leman et les Alpes est dédié a ceux/celles qui aimeraient approfondir leur connaissance du yoga en général.
L'endroit est ideal pour des ballades au bord du Lac,un après midi a la plage ou simplement un repas sur la terrasse corto maltese juste à côté de la salle de yoga.
3 heures de pratique journalière au programme, 3 heures de relaxation, pranayama et promenades dans les environs.
Esprit: L intention d avoir choisi un tel endroit est forcément de faire honneur a Hugo Pratt auteur de Bande dessiné. Voyages, aventure, érudition, ésotérisme, mystère, poésie, mélancolie. L'esprit du personnage correspond a Yogamoves!

Lieu: Salle Corto Maltese, Place du Village 5, 1091 Grandvaux

Prix: 390.00 pour le weekend.

.PRATIQUE DES TECHNIQUES DE YOGA. ASANAS, PRANAYAMA, MEDITATION
.PHYSIOLOGIE VAYUS, NADIS, CHAKRAS, BANDHAS
.ALIGNEMENT ET AJUSTEMENT ( COMMENT AJUSTER ET ETRE AJUSTER , ENSEIGNEMENT ACTIF ET PASSIF )

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Lumière sur les chakras. yoga. méditation. SPA. Cudrefin, Lac de Neuchâtel, CH

vendredi 1 au dimanche 3 octobre 2021

2 Journées dédiées a la connaissance des Chakras à travers le Yoga et la Meditation (Spa et Repas incl.)

Prix: 460.00
Lieu: Cudrefin, Lac de Neuchâtel

Nous avons sept centres d'énergie. Avec des asanas de yoga ciblés, du pranayama et de la méditation, nous vous menons tout le long de votre épine dorsale. Une fois consciente, l'énergie se laisse guider de manière ludique à travers les chakras.
En bref:
Vendredi : Apero de bienvenue, yoga léger et méditation.
Samedi : Pratique, théorie et prise de conscience des chakras.
Dimanche:Yoga, Méditation & Spa.
Les environs méditerranéens près du lac vous invitent à flâner pendant les pauses.
Nous offrons de délicieux plats biologiques sur place ainsi qu une visite au spa privé.
Possibilités d'hébergement disponibles sur place et à proximité dans différentes classes de prix entre 60.- - 250.- par WE.Plus d'informations sur l'inscription.

*Ce séminaire est pris en compte dans le cadre de la formation RYS 200 Yogaalliance, qui débutera en 2022.