Formation Hatha Yoga 200h

La formation de professeur de yoga 200 heures (certifiée par Yoga Alliance) offre une opportunité unique de plonger dans les fondements du yoga, d explorer les différentes techniques et philosophies qui sous-tendent cette discipline millénaire.
Cette formation offre un cadre structuré pour explorer les différentes dimensions du yoga, allant des asanas (postures) aux techniques de respiration, en passant par la philosophie et l anatomie. Elle permet également aux futur(e)s professeur(e)s d acquérir les compétences nécessaires pour guider en toute sécurité leurs élèves dans leur pratique.
Mais au-delà des aspects techniques, cette formation est aussi une occasion précieuse de se plonger dans une expérience transformative. Elle invite les participants à se connecter à leur propre pratique intérieure, à cultiver la présence et à développer une conscience plus profonde d eux-mêmes et du monde qui les entoure.
En suivant cette formation, vous vous engagez sur un chemin d'évolution personnelle et professionnelle. Vous serez inspiré(e) par des enseignant(e)s expérimenté(e)s qui nourriront votre passion pour le yoga tout en vous encourageant à trouver votre propre voix.
Que ce soit pour approfondir votre pratique personnelle ou pour poursuivre une carrière enrichissante dans l'enseignement du yoga, la formation de professeur de yoga 200 heures est une étape essentielle sur votre chemin vers l'épanouissement et la réalisation de soi.
Pour avoir plus de renseignements concernant les prises en charge, n'hésitez pas à nous contacter ou visiter la page Formations: www.yogamoves.ch/formation-fr


Public visé
- Adulte entre 18 et 70 ans
- Santé et condition physique permettant les démonstrations et l'enseignement
- Professionnel·le souhaitant compléter ou faire évoluer leur pratique dans le secteur santé / médical / paramédical
- Danseur·se professionnel·le, chorégraphe
Artiste / interprète


Prérequis
- Pratiquer le yoga ou une autre discipline sportive
- Être capable de s'exprimer devant un groupe



A maîtriser en fin de formation
- Compétence 1 : connaître et exécuter l'ensemble des Asanas répertoriés dans le guide de formation
- Compétence 2 : créer et guider un cours de yoga de 1h00 pour 20 adultes valides
- Compétence 3 : développer un esprit critique sur la pratique des formes de yoga et se positionner dans une démarche d'amélioration continue
- Compétence 4 : comprendre l'anatomie et connaître le vocabulaire associé afin d'indiquer les bénéfices physiologiques potentiels et les contre-indications
- Compétence 5 : connaître le vocabulaire en Sanskrit lié au yoga afin d'appréhender dans sa globalité le système de yoga


Durée de la formation
- 200h en présentiel
- Additionnel : compter 10h de cours avec une analyse écrite
Additionnel : compter 10h de travail personnel


Méthodes d?évaluation
- 25% : évaluation sur la capacité à analyser un cours
- 25% : évaluation pratique sur l?enseignement d'un cours
- 50% : évaluation écrite en fin de formation


À emporter
- un diplôme de professeur(e) certifié par Yoga Alliance
- un guide détaillé
- un réseau personnel et professionnel au sein de l'association Espace Yoga
et bien sûr de la joie et l'épanouissement

Il est demandé au participant d'avoir pratiqué le yoga régulièrement depuis minimum 2 ans avant de s'inscrire et de pouvoir le prouver par une lettre, une attestation de son/ses profs, studio..

La formation sera reconnu par YA (Yoga Alliance) : www.yogaalliance.org/
et non par la FSY: www.yoga.ch/neu/startneu_content.html ou autre associations de yoga européenne.

Module 1 de 10H - 30H YACEP
Pour qui :

* Les professeurs de yoga certifiés qui souhaitent se spécialiser en hatha yoga et yoga vinyasa grâce à un module de formation continue certifié Yoga Alliance.

* Les pratiquants de yoga réguliers de plus de 2 ans, en vinyasa ou non :

qui souhaitent approfondir leur pratique, développer une pratique plus autonome en toute sécurité et devenir leur propre professeur.
qui envisagent de devenir professeur de yoga un jour et souhaitent vivre une immersion avant de franchir le pas d'une formation complète de 200h.

Formation d'enseignant de hatha yoga, Yoga Alliance, proposé sur une durée de 2 à 3 ans a travers 7 a 12 modules.
200h, 300h et 500h

- Les élèves, une fois leur diplôme en main peuvent se présenter en candidats libres à La FSY si ils le désirent.

- L'élève ou participant obtiendra donc un Certificat d'enseignant de Hatha Yoga qu'il pourra utiliser pour proposer ses cours aux centres fitness, de santé, de yoga ...en Suisse ou à l'étranger

- La formation se déroulera en Suisse, c'est pourquoi j'ai jugé important d'obtenir la reconnaissance de l'ASCA pour la formation, afin que l'élève, une fois sa formation terminée, puisse si il le désire, continuer une formation dans la thérapie et de faire reconnaître en tant que thérapeute agréé par l'ASCA et par le RME.

- Elle contient 200 -300H-500H (RYT) heures et se déroule sur 1 a 4ans a raison de minimum 3 cours de 1h30 de pratique (plutôt dynamique si possible) par semaine dans un studio de yoga du choix de l'élève (a condition que le studio ou l'enseignant choisi remplisse les conditions nécessaires et soit d'accord de participer) 1 Module chaque 4 mois avec et chez l'enseignant chargé de l'atelier (ex: Intro à Philosophie du Yoga, Intro à l'Ayurveda, Intro à la méthode Iyengar, Les 4 piliers duYoga Vinyasa Krama, Anatomie et Physiologie, Intro aux différentes méthodes de méditation, Intro au Vinyasa Yoga etc... )
Le total des MODULES est de 7 a 12

Les ateliers de Formation ont lieu dans la salle octogone a La Tene

Weekend de yoga a La salle Corto Maltese, Lavaux, CH

22-23 Juillet 2023, 10h-13h /15h-17h

Ce weekend d immersion en plein milieu des vignes de Lavaux aux vues fantastiques sur le Lac Leman et les Alpes est dédié a ceux/celles qui aimeraient approfondir leur connaissance du yoga en général.
L'endroit est ideal pour des ballades au bord du Lac,un après midi a la plage ou simplement un repas sur la terrasse corto maltese juste à côté de la salle de yoga.
3 heures de pratique journalière au programme, 3 heures de relaxation, pranayama et promenades dans les environs.
Esprit: L intention d avoir choisi un tel endroit est forcément de faire honneur a Hugo Pratt auteur de Bande dessiné. Voyages, aventure, érudition, ésotérisme, mystère, poésie, mélancolie. L'esprit du personnage correspond a Yogamoves!

Lieu: Salle Corto Maltese, Place du Village 5, 1091 Grandvaux

Prix: 390.00 pour le weekend.

.PRATIQUE DES TECHNIQUES DE l' HATHA YOGA. ASANAS, PRANAYAMA, MEDITATION
.PHYSIOLOGIE VAYUS, NADIS, CHAKRAS, BANDHAS
.ALIGNEMENT ET AJUSTEMENT ( COMMENT AJUSTER ET ETRE AJUSTER , ENSEIGNEMENT ACTIF ET PASSIF )